在厨房的调料罐里，茴香籽常以“八角旁的小兄弟”身份出现；在餐桌上，茴香馅饺子、炒茴香更是北方人的心头好。然而，这种香气独特的植物，远不止是提味的配角——在中医眼中，茴香是一味温通散寒、补肾暖胃的“双向高手”，既能补肾助阳，又是慢性胃病的天然克星。

一、补肾助阳，男女皆宜的“温阳小能手”

茴香，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。中医认为，它具有温肾散寒、理气止痛的功效，尤其适合肾阳不足、手脚冰凉、腰膝冷痛的人群。

现代研究也发现，茴香中含有丰富的挥发油、植物雌激素样物质和抗氧化成分，有助于：

改善男性因肾阳虚引起的畏寒、乏力、性功能减退；

缓解女性宫寒痛经、月经不调；

调节内分泌，延缓衰老。

✅ 特别推荐：

冬季或经期前后，用少量茴香籽泡水，或食用茴香饺子，可温和补阳，不燥不烈，适合长期调理。（本文由AI辅助生成）