别再用健康去换那几个小时的“精神”，真正的强大，是懂得何时该停、何时该歇。

记住：

最好的提神方式，是好好睡觉；

最安全的能量来源，是规律生活。

从今天起，放下手中的“能量炸弹”，还身体一个自然、健康的节奏。

（本文由AI辅助生成）