在日常生活中，蜂蜜和蜂王浆都是人们熟知的天然蜂产品，因其丰富的营养价值和健康功效而备受青睐。但很多人并不清楚它们之间的区别，更不知道在什么情况下该吃蜂蜜、什么时候更适合吃蜂王浆。

下面我们就来详细对比一下这两种蜂产品的营养成分与健康作用，帮助你科学选择适合自己的养生方式。

一、来源不同：蜜蜂的食物 vs 工蜂的分泌物

蜂蜜是由蜜蜂采集植物花蜜，经过反复酿造而成的一种天然甜味食品，是蜜蜂储存的主要能量来源。