鸡蛋是我们日常饮食中最常见、最经济、也是营养价值最高的食物之一。无论是早餐的水煮蛋、午餐的蒸蛋羹，还是晚餐的青椒炒蛋，鸡蛋几乎每天都会出现在中国人的餐桌上，是优质蛋白质的重要来源。

然而，最近的一项研究却给爱吃鸡蛋的人敲响了警钟——摄入过多鸡蛋，可能会增加患糖尿病的风险！

一项长期研究揭示：鸡蛋吃得越多，糖尿病风险越高