减肥避雷!这些主食比米饭还易长肉
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猪肉馅饼是不少人的心头好,那诱人的味道让人欲罢不能。然而,它却是一种极易让人发胖的食物,减肥期间可千万不能多吃。
猪肉馅饼本身脂肪含量就不低,肉馅里本就含有较高的动物脂肪。在制作过程中,人们还常常采用油炸的方式,这就使得馅饼表面的含油量大幅增加。长期食用这样的馅饼,体内会堆积过多的能量,体重也会随之不断攀升,实在不适合作为主食长期食用。
猪肉馅饼是不少人的心头好,那诱人的味道让人欲罢不能。然而,它却是一种极易让人发胖的食物,减肥期间可千万不能多吃。
猪肉馅饼本身脂肪含量就不低,肉馅里本就含有较高的动物脂肪。在制作过程中,人们还常常采用油炸的方式,这就使得馅饼表面的含油量大幅增加。长期食用这样的馅饼,体内会堆积过多的能量,体重也会随之不断攀升,实在不适合作为主食长期食用。
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