调脂有道:生活方式调整与药物治疗双管齐下
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减少或避免食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物;

增加富含植物固醇的食物,如黄豆及其制品。
单纯高密度脂蛋白胆固醇偏低:
补充富含Ω-3脂肪酸的食物,比如深海鱼;
减少或避免食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物;

增加富含植物固醇的食物,如黄豆及其制品。
单纯高密度脂蛋白胆固醇偏低:
补充富含Ω-3脂肪酸的食物,比如深海鱼;
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