软骨磨损不可逆，如何科学养护膝关节？
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从40岁起，就要开始关注软骨健康，科学补充营养，合理锻炼，预防关节磨损，延缓退化进程。
记住一句话：
“养好关节，才能走得稳、活得久。”
别让疼痛限制了你的生活，从今天开始，好好爱护你的膝关节吧！
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