写这篇文章的时候，我的脖子正隐隐作痛。不是那种偶尔的酸胀感，而是持续不断的僵硬与不适。这种疼痛已经悄悄渗透进我的生活，影响着工作、情绪，甚至睡眠。

我相信很多人都有过类似的体验：低头看手机、伏案办公、长时间面对电脑……这些看似平常的行为，其实正在无声地摧残着我们的颈椎。我们总以为颈椎问题离自己很远，但现实是——它早已不再只是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人甚至孩子都开始深受其害。

颈椎病，不只是“脖子疼”那么简单

很多人觉得颈椎不舒服就是个小毛病，顶多贴个膏药、按一按就过去了。但事实上，颈椎一旦受损，带来的后果远不止脖子痛这么简单。