天冷脚先凉？教你一套“暖脚保健操”
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循环差：脚远离心脏，供血本来就慢；
易失温：脚部脂肪少，保温能力弱；
经络多：脚底分布六条重要经络，连接五脏六腑；
影响睡眠与健康：脚冷会导致失眠、疲劳、抵抗力下降等。
因此，脚暖了，全身才暖；脚健康了，整个人才能精神焕发！
四个“暖脚保健操”，每天几分钟，告别手脚冰凉！
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