这6个习惯，让你远离腰背痛和神经问题
大字号
那么，我们该如何守护好这根“生命之柱”呢？以下6个实用方法，帮你从源头上预防脊柱疾病。
1.保持良好姿势：妈妈说的“挺直腰板”真的有用！
你有没有被家人提醒过“别驼背”、“坐直一点”？这不是唠叨，而是护脊的第一步。
大家都在看
- 警惕！身体这些部位的“痣”别再抠了
-
相关
阅读132
- 绿豆汤变红是坏了吗？
-
相关
阅读131
- 功能饮料：提神醒脑的双刃剑
-
相关
阅读129
更多精彩内容
- 绿豆汤的正确打开方式：祛湿健脾清暑气
-
阅读10
- 肝硬化患者需谨慎：四种鱼类应避免食用
-
阅读11
- 正确认识癌症：从古老疾病到科学防治
-
阅读16
- 红枣养脾正当时：小果实蕴藏大功效
-
阅读12
- 警惕做菜七大坏习惯，守护家人健康远离致癌风险
-
阅读10
- 美国妇女脑中取出活虫，疑因食用未煮熟牛肉感染
-
阅读16
- 这颗“长生果”你吃对了吗？
-
阅读15
- 年轻白发频现，染发掩盖背后隐藏的风险
-
阅读16
- 家家都有的干燥剂，竟可能造成严重伤害？
-
阅读13
- 警惕！鱼的这一部位可能含有剧毒，食用需谨慎
-
阅读22
- 胰腺癌死亡率高居榜首，切除胰腺能预防吗？
-
阅读19
- 这三种特质的人，往往更健康长寿
-
阅读19
- 揭秘那些广为流传的健康误区：适量饮酒有益健康？
-
阅读19
- 20大长寿秘诀，第一竟然不是饮食或运动！
-
阅读21
- 四步晨间唤醒法，科学开启每一天
-
阅读27
- 科学畅饮可乐指南：如何获得完美冰爽体验
-
阅读24
- 年轻小伙因夏季坏习惯患慢性病，终生无法根治
-
阅读23
- 赴日旅游必买清单：药妆品成热门纪念选择
-
阅读22
- 警惕！黄曲霉素潜伏在你家厨房
-
阅读30
- 藏在平凡中的超级食物，老祖宗都说好的健康宝藏
-
阅读129
- 绿豆汤变红是坏了吗？
-
阅读131
- 西瓜自由：一口入夏，科学“吃瓜”不踩坑
-
阅读98
- 十种夏季时令养生蔬菜，让你清凉一夏
-
阅读109
- 夏天吃茄子好处多！家家都该试试
-
阅读103
- 你家的电水壶可能正在“慢性投毒”？
-
阅读133
- 警惕！身体这些部位的“痣”别再抠了
-
阅读132
- 科学饮食，守护大脑健康
-
阅读118
- 人体的“三角区”：四个重点防护区与五个养生区
-
阅读102
- 功能饮料：提神醒脑的双刃剑
-
阅读129
- 香菜竟是养生宝！10大功效与食用禁忌全解析
-
阅读114
- 食疗胜药补：几款天然安神助眠食方推荐
-
阅读92
- 不到5元的抗癌食物清单，吃出健康好身体
-
阅读101
- 吃出健康：16类食疗食物与常见蔬果养生指南
-
阅读102
- 味精鸡精是“害人精”？真相揭秘，放心用
-
阅读87
- 夏天吃隔夜菜=吃“毒药”？
-
阅读110
- 9个被误解的“坏习惯”竟是长寿秘诀？
-
阅读92
- 吃鱼虽好，但别乱买！
-
阅读103
- 背部是健康的“总开关”！
-
阅读84
- 一块西瓜进冰箱，竟成“细菌培养皿”？
-
阅读84
- 童年合影揭天定奇缘
-
阅读81