心脏康复专家教你如何科学运动，守护心脏健康
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其实，“心脏不好就不能运动”的理念是完全错误的！当然，也不能像普通人那样随意增加运动量。心脏不好的人需要一张“不伤心”的运动处方。
运动处方：科学指导你的锻炼方式
运动处方包括了运动方式、运动强度、运动时间和运动频率四个方面，缺一不可。
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