频繁掰手指的潜在风险

尽管偶尔掰手指对关节无害，但如果频繁且用力过猛地进行此动作，则可能带来以下几种风险：

急性损伤：可能导致肌腱急性损伤或移位。

骨质增生：长期过度活动超出正常范围，可能引起关节囊肥大甚至骨刺形成。

加速退行性变：增加软骨磨损，加速关节老化。

畸形发展：削弱关节稳定性，可能导致畸形。

如何保护你的手指