在现代快节奏的生活中，越来越多的人处于“亚健康”状态。每天忙碌回家后，泡脚成了不少人放松身心、缓解疲劳的方式。尤其是天气转凉时，双脚浸泡在温水中，全身暖洋洋的，让人感到格外舒适。然而，关于泡脚是否真的有益健康，是否存在潜在风险，众说纷纭。

那么，长时间泡脚到底是养生保健，还是一种“慢性伤害”？我们一起来理性分析。

一、泡脚有哪些好处？