✅ 4. 增强免疫力，提高抗病力

长期坚持泡脚可增强体质，提升身体对病毒的抵抗能力，特别适合工作繁忙、免疫力较低的都市人群作为日常调理手段。

二、为什么泡脚后感觉特别舒服？

泡脚之所以让人感到温暖舒适，主要与下肢血管的变化有关：

温水刺激使局部动脉扩张，富含营养的血液流量增加。

静脉回流未能同步加快，导致组织充血，带来温热感和放松感。