胃肠不适、晒伤多发?中医支招健康过“三伏”
护阳祛湿,应对“空调病”和湿疹
空调是夏季不可或缺的降温工具,但长时间待在空调环境中,人体容易出现鼻塞、头痛、关节酸痛、乏力等所谓“空调病”症状。
魏玮建议将空调温度设在22℃到26℃之间,以防毛孔骤闭导致卫阳不得宣发;将房间湿度控制在30%至60%;避免空调直吹人体,尤其颈部、背部、膝关节或神阙穴、涌泉穴,防止损害阳气;睡觉时用薄毯覆盖脐腹部;每开空调2至3小时就应开窗通风。
护阳祛湿,应对“空调病”和湿疹
空调是夏季不可或缺的降温工具,但长时间待在空调环境中,人体容易出现鼻塞、头痛、关节酸痛、乏力等所谓“空调病”症状。
魏玮建议将空调温度设在22℃到26℃之间,以防毛孔骤闭导致卫阳不得宣发;将房间湿度控制在30%至60%;避免空调直吹人体,尤其颈部、背部、膝关节或神阙穴、涌泉穴,防止损害阳气;睡觉时用薄毯覆盖脐腹部;每开空调2至3小时就应开窗通风。
相关
阅读118926
相关
阅读118792
相关
阅读114720
相关
阅读111381
相关
阅读110759
相关
阅读104319
相关
阅读97609
相关
阅读94942
相关
阅读93716
相关
阅读92322
最热
阅读944
最热
阅读7193
最热
阅读11582
最热
阅读6250
09-28
最热
阅读6863
最热
阅读11907
最热
阅读9562
09-19
最热
阅读9845
最热
阅读9543
最热
阅读13953
最热
阅读8588
09-15
最热
阅读12733
最热
阅读16231
最热
阅读14606
最热
阅读14345
最热
阅读25257
最热
阅读20939
最热
阅读13335
08-18
最热
阅读15900
最热
阅读13597
08-14
最热
阅读26508
最热
阅读12341
最热
阅读24491
最热
阅读11316
最热
阅读18856
最热
阅读15929
08-05
最热
阅读25195
08-04
最热
阅读16102
最热
阅读21830
最热
阅读13294
最热
阅读10546
07-24
最热
阅读14518
最热
阅读21160
最热
阅读18854
最热
阅读15726
最热
阅读9474
07-11
最热
阅读24735
最热
阅读8971
07-09
最热
阅读7669
07-08
最热
阅读8464