肺虽重要，却也极其脆弱。那么，我们该如何判断自己的肺是否健康？又该如何科学地养护它呢？

一、如何判断你的肺是否健康？看这3个部位就清楚了！

观察面部气色

中医认为，“肺主皮毛”，肺的功能状态会直接反映在皮肤和面容上。如果一个人面色暗沉、嘴唇发紫或发黑，说明肺气可能不足；相反，面色红润、唇色自然的人，则肺功能较为健康。