在当今社会，外在形象越来越受到人们的重视。无论是见领导、和家人团聚，还是与朋友约会，保持整洁清爽的外表不仅是对他人的尊重，更是自信的表现。而一头干净柔顺的秀发，往往能为整体形象加分不少。

油腻腻的头发不仅影响美观，还可能带来头皮健康问题。洗头作为日常护理的一部分，确实对我们的身体健康和形象维护具有重要作用。然而，洗头的时间选择却大有讲究，很多人为了省事或习惯，在早上或晚上洗头，殊不知这可能对身体造成一定伤害。