老人吃饭该吃肉还是吃素？答案终于揭晓了！
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结语：吃得对，活得久，过得好
对于老年人来说，饮食不是为了“享受”或“克制”，而是为了维持身体健康、提高生活质量。无论是“吃肉”还是“吃素”，都不应该走向极端。
只有科学搭配、营养均衡，才能真正守护老年人的健康。
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