如果肝脏受损，这些有害物质就会在体内堆积，影响其他器官的功能，甚至引发严重的疾病，如脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。

此外，肝脏还参与胆汁生成、激素调节、能量储存等多个关键过程，堪称人体的“多功能工厂”。

二、哪些行为最伤肝？

长期饮酒

酒精是肝脏的“头号杀手”。大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，最终可能发展为肝硬化或肝癌。