✅睡前眼部护理

可以使用人工泪液或眼膏保护角膜。

必要时可佩戴湿房镜或使用眼罩，防止夜间角膜干燥。

小编提醒

眼睛是我们感知世界的重要窗口，任何忽视都可能带来不可逆的伤害。如果你或家人朋友存在“睡不闭眼”的情况，建议及时就医检查，排除神经系统或眼部结构异常的可能性。

同时，养成良好的生活习惯和用眼习惯，不仅能改善睡眠质量，也能有效预防多种眼部疾病的发生。