晚上锻炼比清晨更高效？研究发现：运动效率提升50%！
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由于小鼠是夜行性动物，研究人员将它们的活动时间换算成人类的时间框架，并在跑步机上测试其运动表现。
研究发现：
傍晚时段的小鼠运动能力比早晨提高了近50%；
在生物钟紊乱的小鼠中，这种差异显著减小；
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