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枸杞真的能抗癌、降压、美白吗?真相在这里!

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可以抗癌?

有助于降血压?

具有美白作用?

但事实上,这些说法大多缺乏科学依据,甚至是误解或夸大其词。

首先,枸杞不是药,也不具备治疗疾病的功能。虽然它含有一些对人体有益的营养成分,如维生素A、胡萝卜素、枸杞多糖等,但这些物质并非枸杞独有,其他常见食物中也含有,且含量并不突出。

其次,很多关于枸杞“神奇功效”的研究数据都来自动物实验,实验中使用的剂量往往远高于日常饮食摄入量。如果换算成人类食用量,需要一次性吃大量枸杞才能达到实验效果,这在现实中几乎不可能实现。

因此,像“枸杞抗癌”、“软化血管”、“降血压”这样的说法,并不靠谱,属于过度解读和误传。

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