如果把人体比作一台精密的机器，那么血管就是其中最关键的“输送管道”。它不仅负责将氧气和营养输送到全身各个器官，还要及时清除体内的代谢废物。一旦血管出现堵塞或老化，就可能引发心脑血管疾病，严重威胁生命健康。

因此，想要延年益寿，首先要从养护好自己的血管做起。除了保持良好的生活习惯之外，饮食调理尤为重要。下面这6种常见食材，堪称“血管清洁工”，有助于促进血液循环、预防血栓，守护你的血管健康。