每天坚持“十指抓伸”,手脚不再冰凉!

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记住一句话:六六三十六,做足次数才有效!

现在就动动手,给你的身体来一场“指尖上的养生革命”吧!

🫲 从此刻开始,一起“抓”出健康,“伸”向长寿!

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