而肾阳，是人体的根本阳气，被称为“命门之火”。它就像身体里的小太阳，温暖五脏六腑。一旦肾阳不足，不仅会导致脾虚加重，还会出现湿重、寒湿、上热下寒等复杂症状：

上焦（头面、咽喉）：口干、口疮、失眠、心烦；

下焦（腰腹、四肢）：怕冷、手脚冰凉、尿频便溏；

整体表现：疲乏无力、精神不振、易感冒、难调理。