5. 乳腺癌、前列腺癌

过量饮酒会影响激素平衡，增加激素依赖性肿瘤风险。

6. 肾癌

长期饮用劣质水、含砷水或饮水不足，增加肾脏负担，诱发慢性损伤。

📌 这些“喝”的习惯也危险：

经常喝隔夜茶、霉变豆浆、未经消毒的鲜奶。

饮用含塑料微粒的劣质瓶装水。

用塑料杯盛放热饮，释放有害物质。

✅ 防癌建议：

戒酒或限酒（男性每日酒精≤25克，女性≤15克）。

饮品温度控制在65℃以下，热汤热茶晾一晾再喝。

多喝白开水、淡茶，少喝含糖饮料。

饮用水选择正规渠道，定期清洗饮水机。

结语：

癌症不是命中注定，很多都是“吸”出来、“喝”出来的结果。改变一个习惯，就能降低一种风险。从今天起，拒绝吸烟、远离油烟、戒掉烫饮、限酒控糖，把健康牢牢掌握在自己手中。记住：最好的抗癌药，不是昂贵的靶向药，而是你每天的选择。

（本文由AI辅助生成）