“吃什么致癌”一直是大众关心的话题。医学研究早已揭示：某些食物虽美味诱人，却可能为癌细胞提供“养料”，加速其生长和扩散。国际癌症研究机构（IARC）明确指出，饮食是癌症发生的重要可防可控因素。以下3种常见食物，被专家称为“堪比食用癌细胞”——不是它们本身是癌，而是它们的摄入模式，相当于在“喂养癌细胞”。为了健康，再馋也要少吃！

第一种：含糖饮料——癌细胞的“头等舱燃料”

奶茶、可乐、果汁饮料、甜味速溶饮品……这些高糖饮料几乎成了现代人的“续命水”。但你可能不知道，癌细胞的能量来源90%以上依赖葡萄糖，其摄取糖分的能力是正常细胞的数十倍。

当你喝下一杯含糖饮料，血糖迅速飙升，胰岛素大量分泌。这不仅为癌细胞提供了“高速通道”，还会刺激胰岛素样生长因子（IGF-1）的释放，促进肿瘤细胞增殖和转移。

📌 研究证实：每天饮用1-2杯含糖饮料，患胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌的风险显著上升。（本文由AI辅助生成）