体重与寿命的“黄金区间”被锁定！
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曲线两端风险高：
体重过轻（BMI < 18.5）：死亡率显著升高。这通常与营养不良、肌肉流失、免疫力低下、慢性消耗性疾病（如肿瘤、结核）或老年人衰弱相关。
体重过重/肥胖（BMI ≥ 24，尤其 ≥ 28）：死亡率同样攀升。肥胖是高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、多种癌症的明确危险因素。
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