口腔溃疡虽小，却疼得吃不下、睡不香，说话都小心翼翼。很多人以为只是“上火”，一痛就喝凉茶、吃清热药，结果越调越虚，溃疡反而反复发作。其实，口腔溃疡在中医多属“口疮”，其成因复杂，既有实火，也有虚火，甚至与脾胃、心、肝、肾功能失调密切相关。科学调理，才能真正断其“根”。

一、别再盲目“去火”！先分清是实火还是虚火

实火型：溃疡红肿明显、灼痛剧烈，伴口臭、便秘、小便黄、舌红苔黄。多因饮食辛辣油腻、熬夜或情绪郁怒所致。（本文由AI辅助生成）