身高不是短板！矮个子其实有五大健康优势
2025-08-22
优势二：心脏负担更轻，心血管更健康
身高越高，身体的循环系统就越“长”。心脏需要更大的压力将血液泵送到全身，尤其是下肢和大脑。而矮个子的心脏“工作距离”更短，血液循环效率更高，心脏负担更小。
研究证实，身高每增加10厘米，心血管疾病风险约上升6%。相比之下，矮个子在高血压、冠心病、静脉曲张等方面的发病率普遍更低。
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优势二：心脏负担更轻，心血管更健康
身高越高，身体的循环系统就越“长”。心脏需要更大的压力将血液泵送到全身，尤其是下肢和大脑。而矮个子的心脏“工作距离”更短，血液循环效率更高，心脏负担更小。
研究证实，身高每增加10厘米，心血管疾病风险约上升6%。相比之下，矮个子在高血压、冠心病、静脉曲张等方面的发病率普遍更低。
