身高，是很多人关心的话题。尤其是家长，都希望孩子能长得更高。骨头里确实藏着长高的秘密，但关键在于——要抓住正确的时机，用科学的方法。

今天，我们就来揭开骨骼生长的真相，告诉你如何最大化身高潜力。

一、人为什么会停止长高？

身高的增长主要依靠长骨两端的骨骺线。这是一层软骨组织，在青少年时期不断分裂增殖，使骨头变长。

但当青春期结束后，骨骺线会逐渐闭合，变成硬骨，身高也就基本定型了。