2025-05-13
爸爸的笔记:不再“注意”错误的行为,而是放大正确的举动
爸爸告诉我,他们一开始也很不习惯不去回应我说谎、害怕或发脾气的样子。因为他们总觉得,如果不安慰、不追问,好像就忽略了我。但他按照书上的建议,先观察我最常出现的问题行为:
对成绩说谎:比如偷偷把画得不太好的画藏起来;
会偷偷拿零钱买零食;
做错事不承认,还顶嘴。
然后,他们试着用相反的方式去引导我:
当我坦白数学作业没写完时,爸爸说:“没关系,我们一起重做一遍,你能诚实告诉我,真的很棒!”
当我帮妈妈买东西找回正确零钱时,他们会特别夸奖我:“黛莹算数越来越厉害了!”
当我忍住没去追着踢路边的小狗时,爸爸会摸摸我的头说:“你很有自制力,做得很好。”
这些小小的改变,让我慢慢学会了用更好的方式表达自己,而不是靠说谎、害怕或发脾气来吸引他们的注意。