35岁职场危机？掌握这些技巧，让你的大脑保持巅峰状态！
2025-05-15
通过对1890年至2014年间超过4200名国际象棋选手的比赛数据分析发现，人类的认知能力通常在35岁时达到最高点，并在接下来的十年间维持这一高水平。直到大约45岁后，认知能力才开始显著下降。
这项研究选择了国际象棋作为研究对象，因为它是对认知要求极高的活动之一。通过对棋手多年来的表现进行分析，研究人员能够追踪到他们认知能力的变化趋势。值得注意的是，在过去的125年间，随着科技的进步和社会的发展，棋手的整体认知水平和经验都有所提升，这表明外部环境因素同样影响着个体的认知发展。
