积食不是小事!中医教你识别孩子积食表现与调理方法

2025-05-15

在中医育儿中,有句话说:“孩子生病,十有八九离不开积食。”积食,通俗来说,就是吃进去的食物没有被及时消化吸收,堵在了胃肠道里,导致身体出现一系列不适。

很多孩子反复感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛、睡眠不安、大便异常等问题,其实根源就在于“积食”。可以说,搞懂了积食的成因和调理方法,你就已经迈入了中医育儿的大门。

一、积食的表现:积而化热 vs 积而生寒

根据孩子的体质不同,积食可能表现为“积而化热”或“积而生寒”,两种情况各有特点:

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