这些“看似健康”的习惯,正在悄悄耗损你的阳气

2025-06-16

在中医理论中,“阳气”是人体生命活动的根本动力。《黄帝内经》有云:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说,阳气就像太阳一样重要,一旦失去正常的运行和滋养,就会引发各种疾病,甚至缩短寿命。

现代人虽然物质生活丰富,但阳气却越来越“不够用”。许多慢性病如肥胖、不孕不育、肾病、内分泌紊乱、免疫力低下等,都与阳气不足密切相关。

更令人担忧的是,很多我们以为的“养生行为”,其实是在偷偷损耗阳气!

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