这6个习惯，让你远离腰背痛和神经问题

2025-06-24

结语：脊柱是你一生的“战友”，请好好善待它

脊柱不仅承载着我们的身体，也维系着神经系统的正常运行。一个健康的脊柱，意味着更好的生活质量、更强的体魄和更少的病痛。

转发这篇文章，提醒身边的亲人朋友：脊柱问题，重在预防；护脊习惯，贵在坚持！

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