睡前坚持做这两个小动作,轻松养肝护肝

2025-06-24

肝脏是人体最重要的“解毒器官”之一,它负责分解肠胃和血液中的有毒物质,并通过排泄系统将毒素排出体外。这个过程被称为“解毒”。可以说,肝脏的健康直接影响到我们全身的状态。

一旦肝脏出现问题,不仅会导致身体排毒功能下降,还会引发一系列不适症状,如:

指甲苍白、易断裂

脸色暗黄、气色差

恶心、食欲不振

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