守护晚年安全:这些细节一定要注意!

2025-06-25

对于80岁、90岁的高龄老人来说,一次跌倒可能带来致命的后果。跌倒后骨折不仅影响生活质量,还可能引发一系列严重并发症,如肺部感染、血栓形成、心脑血管意外等,甚至危及生命。

因此,预防跌倒是保障老年人健康与安全的重要一环。那么,我们该如何帮助老人有效降低跌倒风险呢?以下从日常生活细节到科学锻炼,为您全面解析。

一、营造安全的生活环境

家具选择要合理

老人所坐的椅子高度应适中,避免过低或过于柔软。软沙发虽然舒适,但对下肢力量较弱的老人来说,起身困难,容易因支撑不稳而摔倒。

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