2025-06-25
这提醒我们:运动虽好,但必须根据个人体质科学安排,不能盲目跟风。
五、结语:预防跌倒,就是守护晚年幸福
老年人跌倒看似偶然,实则是一个系统性的健康问题。通过优化居住环境、合理用药、科学锻炼以及家人细心照料,可以大大降低跌倒的发生率。
让我们从生活中的每一个小细节做起,为家中长辈撑起一把“安全伞”,让他们的晚年生活更加安心、舒适、有尊严。