2025-07-08
结语:血栓不是老年人的专利,年轻人也要警惕
小谢的经历为我们敲响了警钟:血栓并不只是老年人的“专属病”,它也可能悄悄袭击年轻人。尤其是在现代生活方式下,长时间久坐、熬夜、缺乏锻炼已成为常态。
如果你也是那种一坐就是半天的“钉子户”,请从今天开始,给自己定个闹钟:每坐一小时,起来走一走,动一动腿,别让血栓趁虚而入。
毕竟,生命在于运动,健康从脚下开始。