总觉得疲惫乏力不是“懒”,可能是身体在向你求救!

2025-07-14

生活中,我们常常会有这样的感觉:明明没做什么事,却浑身提不起劲,躺在床上不想动,沙发上一躺就一整天。家人见了总说:“你怎么这么懒?”但真的是“懒”吗?

其实,这很可能是身体在发出信号——你可能已经出现了某种“虚”的状态。现代人常见的高血压、高血脂、糖尿病等问题,很多都和长期的“懒散”“气血不足”有关。越不动,身体越虚弱;身体越虚,就越不想动,形成恶性循环。

中医将这种状态归结为“气血两虚”或“体质虚弱”,根据具体表现可分为以下四种常见类型,快来看看你是哪一种?

一、气血两虚型:整个人都“没电”

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