脸红不是害羞那么简单，她被“赤面恐惧”困住了人生

2025-07-14

高中三年，她尽量避免参加任何集体活动。家人没有意识到这其实是一种心理问题，只以为她是“内向”“胆小”。

2008年，王星星考上了西南交通大学。然而，住校生活让她本就不安的情绪更加恶化。她害怕别人嘲笑自己，担心自己的穿着、言行有瑕疵。每天出门前都要对着镜子反复检查两个小时。

最终，她在大一还没读完时就办理了退学手续，并第一次住院治疗。

三、爱情中的痛苦：怕你不爱我，怕我说错话

虽然王星星有一个交往两年的男朋友张先生，但这段感情并不轻松。

“我爱你，你是最漂亮的。”这是张先生每天必须对她说的话。她要求他不断确认自己的情感，哪怕只是几分钟没说话，她也会怀疑：“是不是我不够好？是不是你不喜欢我了？”

有一次病情稍有好转，她请假出院和男友外出游玩。两人玩得很开心，但回程时男友略显疲惫，送她到医院后匆匆离开。回到病房的王星星情绪崩溃，不仅摔东西，还用头撞墙。

“她不会表达自己的情绪，只能用极端方式去应对内心的不安。”朱鸿儒医生解释道。

四、工作成了“生死挑战”，半年后再次入院

为了帮助王星星“克服害羞”，家人给她安排了一份乘务员的工作。这份看似普通的职业，对她来说却是一场“噩梦”。

一趟五到六小时的长途车程，她要面对几十名乘客。每一次交流都像是在挑战极限。因沟通不当引发的焦虑和恐慌，让她在车上多次情绪失控，甚至需要司机一路安抚。

不到半年，她彻底崩溃，辞职后再次拨通了华西医院心理卫生中心的电话。

这一次，她不得不重新面对现实：这不是性格软弱，而是一种需要专业干预的心理疾病。

五、专家提醒：社交恐惧症正在悄悄影响年轻人

四川大学华西医院副院长、心理学专家张伟教授指出，像王星星这样的案例并不是个案：

学生群体是社交恐惧症的高发人群

女生发病率高于男生

中考、高考阶段的学生尤其容易出现症状

社交恐惧症的发生原因复杂，包括遗传因素、成长经历、社会环境等。但最核心的问题是——自我认同感低。

目前，医院主要通过行为训练和心理辅导帮助患者恢复自信。例如：

每天在家对着镜子说出自己的优点

练习与陌生人进行眼神交流

渐进式暴露疗法等

张伟教授强调：“家长要特别注意孩子的异常行为，不要简单归结为‘内向’或‘害羞’，要及时关注并寻求专业帮助。”