肺不好，身体会发出这5个信号！
2025-08-19
黄脓痰：提示肺部感染（如支气管炎、肺炎）
铁锈色痰：可能为肺炎链球菌感染
痰中带血：可能是肺结核、支气管扩张，甚至是肺癌的征兆
四、不明原因的胸痛或肩背痛
虽然肺本身没有痛觉，但肺部病变可能刺激胸膜（覆盖肺表面的薄膜），引起刺痛、隐痛或牵拉感，尤其在深呼吸、咳嗽时加重。
此外，某些肺上沟瘤（如Pancoast瘤）可能压迫神经，导致肩背部持续性钝痛，常被误认为是颈椎病或肌肉劳损。
五、手指变形——出现“杵状指”
如果你发现自己的指尖膨大、指甲从根部到末端呈拱形隆起，形似鼓槌，这在医学上称为“杵状指”。
这是长期缺氧的表现，常见于慢性肺部疾病，如肺纤维化、肺癌、支气管扩张等，是肺功能严重受损的重要体征之一。
其他预警信号也需注意：
反复呼吸道感染（如每年感冒多次、肺炎频发）
不明原因的体重下降、乏力
嘴唇或指甲发紫（发绀），提示血氧不足
如何保护肺部健康？
戒烟：吸烟是导致肺癌、慢阻肺的头号危险因素。
减少空气污染暴露：雾霾天戴口罩，家中使用空气净化器。
加强锻炼：如快走、游泳、太极拳，增强肺活量。
合理饮食：多吃富含抗氧化物的食物，如白萝卜、梨、百合、银耳。
定期体检：尤其40岁以上、长期吸烟或有家族史者，建议每年做一次低剂量肺部CT筛查。
结语
肺是“沉默的器官”，但它的每一次“抗议”都值得我们认真对待。
不要等到呼吸困难才想起关注肺健康。早发现、早诊断、早治疗，才是守护生命之树常青的关键。
如果你或家人有上述症状，请及时就医，别让肺的“无声呐喊”被忽略。
