男性标准体重对照表出炉！你“达标”了吗？
2025-08-20
根据权威指南，男性腰围超过90厘米，即属于中心性肥胖，意味着内脏脂肪堆积过多，会显著增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病甚至某些癌症的风险。
真实案例：45岁的周先生身高175cm，体重78kg，BMI为25.5，属于轻度超重。虽然体型不算肥胖，但腰围已达91cm。进一步检查发现其血糖、血脂偏高，被诊断为“代谢综合征”早期。经过一年饮食调整与规律运动，他体重降至73kg，腰围缩小至86cm，各项指标恢复正常。
2025-08-20
根据权威指南，男性腰围超过90厘米，即属于中心性肥胖，意味着内脏脂肪堆积过多，会显著增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病甚至某些癌症的风险。
真实案例：45岁的周先生身高175cm，体重78kg，BMI为25.5，属于轻度超重。虽然体型不算肥胖，但腰围已达91cm。进一步检查发现其血糖、血脂偏高，被诊断为“代谢综合征”早期。经过一年饮食调整与规律运动，他体重降至73kg，腰围缩小至86cm，各项指标恢复正常。
