2025-08-20
如果你已“达标”，请继续保持；若尚未达标，也无需焦虑。从今天起，少喝一瓶饮料，多走一千步，早睡半小时，科学饮食，坚持运动——你的身体，值得更好的对待。
记住：健康的生活方式，才是最长情的“身材管理”。
