血脂并非“洪水猛兽”：了解它的双重角色，守住健康平衡线
2025-09-30
戒烟限酒，规律作息：
吸烟损伤血管内皮，酒精则显著升高甘油三酯。
必要时药物干预：
对于高危人群（如已有心脑血管病、糖尿病），医生可能建议使用他汀类药物，切勿自行停药或滥用保健品。
结语：
血脂，如同体内的“润滑剂”与“建筑材料”，不可或缺，但需“适量使用”。真正的健康，不是追求“血脂越低越好”，而是维持在一个动态平衡的合理范围。
了解它的价值，尊重它的规律，用科学的方式管理它，才能让这把“双刃剑”真正为健康所用。
记住：平衡，才是养生的最高智慧。
（本文由AI辅助生成）
