豆浆虽好，但这几类人要慎饮
2025-10-13
豆浆由黄豆制成，而黄豆属于中高嘌呤食物。虽然加工成豆浆后嘌呤含量有所稀释，但一杯浓豆浆仍可能含有较高嘌呤，进入体内后代谢为尿酸，容易导致血尿酸水平升高。
急性痛风发作期：应严格禁饮豆浆，以免加重关节红肿热痛。
稳定期患者：可少量饮用稀释的淡豆浆（如1：1加水冲淡），并避免空腹饮用，同时监测尿酸变化。
✅ 建议：优先选择低嘌呤饮品如米浆、牛奶（无乳糖不耐者），控制总嘌呤摄入。
2025-10-13
豆浆由黄豆制成，而黄豆属于中高嘌呤食物。虽然加工成豆浆后嘌呤含量有所稀释，但一杯浓豆浆仍可能含有较高嘌呤，进入体内后代谢为尿酸，容易导致血尿酸水平升高。
急性痛风发作期：应严格禁饮豆浆，以免加重关节红肿热痛。
稳定期患者：可少量饮用稀释的淡豆浆（如1：1加水冲淡），并避免空腹饮用，同时监测尿酸变化。
✅ 建议：优先选择低嘌呤饮品如米浆、牛奶（无乳糖不耐者），控制总嘌呤摄入。
