罗汉果：天然“清肺圣果”，润喉止咳
2025-10-22
罗汉果的五大养生好处
清肺润喉，缓解干咳
对空调房久待、雾霾天气、秋冬干燥引起的咽喉干痒、声音嘶哑有良好舒缓作用。
天然甜味剂，健康无负担
甜度是蔗糖的300倍，却几乎不含热量，适合减肥、控糖人群日常调味使用。
辅助排痰，保护呼吸道
尤其适合长期吸烟者，帮助稀释痰液，减少咽喉异物感，缓解“烟咳”。
润肠通便，排毒轻体
其润燥滑肠之效，可改善因内热或肺燥引起的便秘问题。
抗氧化，增强抵抗力
所含抗氧化物质有助于清除自由基，提升身体抗病能力，延缓衰老。（本文由AI辅助生成）
