关于感觉统合，90%的家长都误解了！
2025-10-28
例如：
规律的作息、充足的睡眠 → 有助于大脑整合感觉信息
多样化的饮食和丰富的触觉体验 → 减少触觉防御
允许孩子适度“弄脏”“冒险” → 增强身体自信和环境适应力
误区五：感统训练是“补药”，练得越多越好
真相：过度或不恰当的刺激反而有害。
有些家长盲目追求高强度训练，让孩子每天进行大量感统练习。但对于敏感或已有感觉调节困难的孩子，过度刺激可能导致情绪崩溃、焦虑加剧。
感统干预应遵循“适度、渐进、个体化”原则，最好在专业 Occupational Therapist（职能治疗师）评估后进行，而非“一刀切”式训练。
家长该怎么做？
理性看待：不要轻易给孩子贴“感统失调”标签，观察行为是否持续且严重影响生活。
回归生活：多带孩子接触自然，鼓励自由玩耍，减少电子屏幕时间。
耐心陪伴：理解孩子的行为背后可能有感觉需求，用支持代替批评。
寻求专业帮助：若问题持续存在，应咨询儿科医生或职能治疗师，进行科学评估。
结语
感觉统合不是神秘的“高科技”，而是孩子成长的自然过程。作为家长，我们不必焦虑，更无需盲目跟风。放下标签，回归生活，用理解与陪伴支持孩子的大脑自然发展——这才是最温柔、最有效的“感统训练”。
（本文由AI辅助生成）
