科学辅食添活力，告别婴幼儿营养不良
2025-12-10
定期监测生长曲线
记录身高、体重、头围，对比WHO标准曲线；
若增长缓慢或停滞，及时咨询儿科医生，排查过敏或疾病因素。
五、营养加分项：辅食中的“超级食物”
补铁防贫血：红肉（牛肉、猪肉）、动物肝脏（每周1-2次）、强化铁米粉。
健脑益智：深海鱼（三文鱼、鳕鱼，每周2-3次）、蛋黄（8月龄后引入）。
增强免疫力：酸奶（无糖）、西兰花（富含维生素C和膳食纤维）。
促进排便：西梅泥、燕麦粥（富含膳食纤维）。
结语：科学喂养，让宝宝赢在起跑线
辅食添加不是简单的“填饱肚子”，而是为宝宝奠定一生健康的基础。从第一口米粉到自主进食，每一步都需要家长的细心观察与耐心引导。记住：没有“完美辅食”，只有“适合的喂养方式”。拒绝焦虑，科学搭配，让宝宝在爱与营养中茁壮成长！
（本文由AI辅助生成）
